NEWS

アーカイブ: 4月, 2011

マイルを追加する.

掲示される: 4月30日, 2011

コメントはありません

予報にもかかわらず、私は仕事を離れ、今日の素晴らしい時間を作った短い時間を活用し, 私は長い距離を高めるために行って、まだ持っていたルートを作ることにした.

私は温めてTivenysの道路をトルトサの路線を行き始めた. 私は上昇し、上昇し、上昇する残忍なトラックがキャッチ …目的カルド. 無限の曲線と素晴らしい景色とダートトラックを介してスパカルドに私たちを導いて急斜面. 最近の雨にもかかわらず、,estava信じられないほどのトラック. 首には、スパカルドと同じパスダウンMurterarチップを開始すると. ここでは、私は非常にroqueteroマシンを見つけたところまでアスファルトの道を取る, フアンホはBenifallet Comanegra前に家にトラックダウンを取るここで私の教えて, だから私は、少し冒険だったRasqueraしたくない. フアンホ壮大な乗り心地キャノンデールレフティフォークと私たちはさよならを言う場所にする証跡ランナーローカルソースを続いている問題; 彼はパスが非常に私は膝の問題に今日をしないように、バックストレッチで考えて好ましいている技術的な削減している。私はトルトサとグリーンの検索ではどこに行った私はBenifalletまで舗装道路に従って. この最後のセクションでは、複雑ではありませんが、今日は実際の風洞テストだった. ルートのdificultatはキロの合計で嘘は、トラックをpujada私カルド定量. 64.54キロcomptakilometresは会見で獲得.

+ ルートの マイチャンネル Wikilocの.


ザ 24 曲線

掲示される: 4月22日, 2011

コメントはありません

これは、神話のパスとテクニック私たちは、クロスRavalミルクマウンテンバイクをオフに取得することができますです (トルトサ).それは我々が最大に努めてまいります我々は非常に洗練された技術を持っていることも、地面に足を置く上昇の複雑なパスです。. 低地, 代わりに、, xaladoraは閉じた曲線は非常にランナーされていないかのようです. 地形は緩やかな石や岩、いくつかの尺度と技術です.

ここでは、中程度の速度で記録されたルートを見ることができます:

男は鼻を突っ込んであった…笑

+ 動画で copetderateraチャンネル 動画.

ルートはで見ることができる。 copetderateraチャンネル Wikilocの.

こんにちは!


しようがない…

掲示される: 4月22日, 2011

コメントはありません

私は雷門言ったように, Vegadeo NOのディレクトリ内の. 私は外巻きの胃が世界でヨーロッパ私たちはしばしば理解していないの不正を我々は以上の命を与えた以下の富裕層や特権は、私たちが楽しんでいるのを見ている時間があります。. 企業は良心の呵責や倫理なしGobernaヨーロッパでも考えての行動のespeculatoriesの影響を考慮せずに収益と行為を追加することがあります。.

私たちは市民としてできる? 特定のアクションが少し反響がアクションは、そのespeculatoriaを停止するアクションを、これらの企業やGobernaに影響を与えることができる圧力を作成することができますグループ化された多くの人々との限られている, 停止不当なアクションが計画, 虐待、利己的な, 等

アクションの一部はコメントアウトする:

http://actuable.es/

不公平と不平等の砂漠の真ん中で一粒の砂.


ストレッチ

掲示される: 4月16日, 2011

コメントはありません

ストレッチ定住生活と活動的な生活の間に重要な一歩する必要があります. 彼らはしばしば私たちは欠場することが不可欠のステップであり、私たちは、多くの迷惑を避けるために我々のパフォーマンスを向上させる. おかげで、あなたの筋肉が柔軟ストレッチを維持し、運動の身体を準備する.

このウェブサイトの様々なスポーツと体のさまざまな分野のために伸びるテーブルを表示する:

のためのストレッチ カヤック, の スキー, の トレッキング, の サイクリング, 等


概念カヤック

掲示される: 4月13日, 2011

コメントはありません

ここでは、カヤックの基本を説明するアドレスを持っている:

http://www.kayakpaddling.net/

remaaar!